孕妇吃钙片，无论对于孕妇本身还是对胎儿，都有很大的好处。一方面食用钙片不仅有利于孕妇补充体内所需要的钙元素，另一方面还有利于胎儿的生长发育。孕妇食用的钙片，应该在医生的指导下进行，要选择适合孕妇食用的钙片种类。在平时也可以通过饮食方面补充钙元素，比如多吃鸡蛋、多喝牛奶、多吃肉类，还有骨头汤，还有紫菜、麻酱、奶酪，这些都是富含有钙元素的食品，对补钙非常有好处。孕妈妈在怀孕期间一定要适当外出晒太阳，这样有利于钙的吸收。在怀孕以后营养要做到均衡搭配，孕早期要补充叶酸，孕中期、晚期要补充铁质和钙片，这样才能保证胎儿和孕产妇身体发育的需要。