女性手的关节有疼痛的现象，可能是因为手部用力过多、肌肉有疲劳、关节有骨质增生、慢性的炎性改变等原因所造成的。在运动和生活当中要手部减少碰凉水的情况，碰凉水也有可能会造成关节疼痛。还要减少用力过度、长期反复一个动作、运动过多等情况也可以造成关节疼痛。如果有一些内科疾病，比如风湿、类风湿、痛风等相关问题的话，也有可能造成手脚关节疼痛僵硬的情况。可以去医院检查一下，看一下风湿系列和肾功能的检查，有没有异常的情况，注意休息。