感冒的情况下通常建议大家注意饮食要清淡，像吃一些温热烂熟容易消化的一些饭菜是最好的。比如像一些粥类，还有一些烂面条、疙瘩汤、馄饨汤这些都是可以的。另外也可以适当的吃一些小青菜，比如像一些清炒小白菜或者是蒜蓉油麦菜，这些都是可以的。就是不要吃的过于油腻、过于辛辣，像一些油炸、煎炸食物、还有烧烤、火锅都应该注意最好不要吃。同时多喝水促进排泄情况，严重的话还需要在医生的指导下服用相对应的抗感冒的药物来进行治疗。在治疗期间保持心情舒畅，不要有太大压力，积极配合医生治疗。