通常情况下，对于足月的新生儿宝宝来说，在生后的半个月就要规律的使用预防量的维生素D了。一般使用的时间为年龄的两岁到两岁半。一般情况下，宝宝在生后的两周内，因为母体内所带的维生素D，可以维持他们两周内的维生素D水平，但是在两周后，维生素D的含量会慢慢的在体内消失，所以就要自己服用维生素D了。而且在使用维生素D时，一定要去晒太阳，也不要隔着玻璃晒太阳，因为这样是没有用的。经过晒太阳可以使体内的维生素D转化成钙，使小宝宝们不缺钙。