成年男性吃什么都不能让阴茎变大变粗变长。男人到十八岁以后，阴茎己经成型不再发育，任何食物、药物、训练方法都不能改变阴茎大小粗细。如果对自己的阴茎粗细长短不满意，可以到正规的医院泌尿外科做阴茎延长手术，手术效果很好。建议在饮食上多吃一些羊肉、狗肉、猪腰、韭菜、虾、泥鳅、豆制品，多摄入一些补肾壮阳的饮食，通过吃这些食物，也可提高性生活的质量。