有便秘的情况，不能通过泻药来缓解。便秘引起的原因是由于不良的饮食习惯，运动量少导致的。所以平时只要改正不良的饮食习惯，通过运动和饮食加以调理，便秘的情况可以得到很快的改善。在饮食上选择清淡、易消化的食物进食，避免暴饮暴食，过晚进食等不良行为。也要去运动，这样可以提升体质，同时也可以促进胃肠道蠕动，促进大便的排出。也可以适当多喝水，喝水可以促进代谢，对缓解便秘的情况有很大的效果。便秘的时候吃泻药容易导致胃肠道的不适。不利于身体的健康。