女性在月经期间出现疼痛，可能是由于生理性疼痛引起的，也可能是病理性疼痛引起的。痛经的时候喝些热饮料，拿热水袋热敷小腹并用热水泡脚或服用止疼药缓解。严重的痛经,一定要去医院进行诊治，排除其他疾病引起的痛经。 平时应注意保暖少吃寒凉冷冻食物，积极煅练身体提高抵抗力，生活要有规律,做到劳逸结合,加强营养,保证充足的睡眠;月经期注意保暖,不要做剧烈的运动,不要用冷水洗浴和游泳。