头皮总是起一些小疙瘩，可能是和体内内分泌失调有关系。一般情况下，建议服用一些排毒药物，可以口服一些维生素。饮食方面不要吃辛辣刺激性食物，主要还是养成良好的生活习惯，要早睡早起，不要熬夜。另外要多喝水，这些方法还是可以缓解长小疙瘩的症状的，如果严重需要到医院做详细的检查，并且治疗。