女性来月经时出现偏头痛可以用姜水泡脚来缓解，泡脚可以帮助人体血液循环通畅，姜水具有散寒的功效。因此，女性在经期泡脚可以有效缓解偏头痛。女性来月经时出现偏头痛可以适当运动，运动能帮助人体排解压力、舒缓心情，也是防止经期偏头痛的有效方法。女性在经期也可以适当喝甜饮料来缓解偏头痛，糖分可以快速进入到人体血液中，可以改善脑部缺血，可以缓解因脑血管扩张压迫神经而引起的偏头痛。