有痔疮的人注意事项如下：1、不要长时间坐着不动，避免直肠未端静脉丛回流受到阻碍，发生曲张加重症状。2、清淡饮食，多吃芹菜、白菜、红薯、木耳等粗纤维丰富食物，多吃香蕉、火龙果等有润肠作用的水果，保持大便通畅柔软。不吃辛辣、刺激、腥发食物，不喝酒，以免大便干结排出困难，刺激痔疮发作。3、养成定时排便好习惯，也不要蹲厕所时间过长。4、适度运动，促进胃肠蠕动，利于大便排出。5、保持肛周卫生，便后及时用温开水清洗。