根据风水理论，睡觉时头向北方最旺。北方被认为是宇宙能量的来源，睡觉时头朝北可以吸收宇宙能量，有利于健康和修养。此外，北方还被认为是清净、安定的方位，能够提供一个安宁的睡眠环境。然而，个人对方向的感受可能有所不同，因此建议选择适合自己的睡觉方向。