失眠是指入睡困难或者睡眠维持障碍，导致睡眠质量下降或数量减少，不能达到正常生理需要，而影响白天社会功能的一种主观体验，是比较常见的睡眠障碍性疾病。引起睡眠障碍首先要明确有无慢性疼痛、消化不良、夜间频繁起夜等器质性疾病。如果没有器质性疾病，多数是由于精神心理因素引起日间的过度劳累，精神紧张、精神压力大、焦虑或者过度兴奋，服用一些刺激性的食物、药物等，都可引起失眠。另外，一些患者因遗传代谢因素也可以引起失眠。连续几天失眠，而不是长期失眠，多见于精神心理因素，要消除紧张情绪，保持良好心态，才能改善症状。