总打嗝首先考虑由于平时进食速度过快或者由于消化不良，胃肠功能紊乱引起的膈肌痉挛。首先在平时饮食生活中应该细嚼慢咽，吃饭要规律，定时定量，尽量的避免也不容易消化的食物，可以在医生的建议下口服促进胃动力药和助消化药来进行治疗，顺时针进行腹部按摩，增加胃肠蠕动，也可以喝一杯温开水对缓解打嗝有效果，配合中医针灸来治疗有良好的效果。