慢性胃黏膜损伤的病人可以吃一些青菜，山药，猴头菇，胡萝卜，黄瓜，南瓜，土豆等等食物。还可以吃新鲜的水果，低脂牛奶，少油的瘦肉，鱼肉，稀饭，面条等等食物。但是要注意少吃多餐，一次性不要吃得过饱，避免暴饮暴食。平时还要注意保持心情舒畅，避免经常焦虑，生气，抑郁，等不良情绪。可以口服抑制胃酸分泌的药物缓解胃酸，胃胀，胃痛等等症状，常用的药为奥美拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，兰索拉唑等药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。