桑葚，木瓜，苹果，葡萄肾虚可以吃以下水果，如桑葚，木瓜，苹果，葡萄等，以上水果有补肾的作用。如果患者有肾虚，在吃水果的同时，还应该给予药物治疗。如果患者经常出现早泄，遗精，阳痿等症状，只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理，可以服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，配方合理，副作用较小，功效是温肾除湿。在治疗肾虚的同时，患者还应该注意平时多进行户外运动，如游泳，跑步，骑单车等，以上运动有健腰补肾的作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。