骨质增生，好发于四五十岁以上中老年人，它是一种退行性的病变，常与外伤、劳损或者关节结构异常有关。骨质增生有哪些治疗方法呢？第一，要避免剧烈的活动，比如长时间的爬山，长时间的跳跑，这些都会破坏关节软骨细胞。第二，要进行适当的体育运动，我们讲不能剧烈的运动，并不是说都不运动。因为因为我们知道，关节液分泌主要靠关节挤压，所以体育锻炼还是必要的。第三，要减轻体重，那么大部分体重的超重肥胖的病人，骨质增生会比较重。那么减轻体重，减少对关节的压力也会减少骨质增生。当然比较严重的骨质增生引起的引起的症状，临床上需要进行手术切除。另外还有一些药物，在临床上也可以使用，也可以起到不错的临床效果。