不论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。对于高血压的患者，要从生活方式，饮食习惯以及药物治疗中综合来使血压降到正常。降血压的方法包括生活方式的改变，其中，患者要规律作息，不要熬夜，要减肥，运动，戒烟戒酒，要保持平和的心态，减少焦虑和紧张。要停用影响血压的药物，还要治疗夜间睡眠呼吸暂停这种疾病。降血压中的饮食控制，建议低盐饮食，每天盐的摄入量要小于六克。另外，可以多进食新鲜的蔬菜和水果。对于降血压中的药物治疗，可选择的药物有很多，其中有钙离子拮抗剂，ACEI类，ARB类以及β受体阻滞剂和利尿剂。降压药之间可以联合使用，一起把血压降到140/90毫米汞柱以下。