女人肾阳虚会表现为腰膝酸软、乏力、夜尿频多、四肢厥冷、畏寒、面色晄白、头晕耳鸣、宫寒不孕，或五更泄泻等。肾阳虚如果不及时治疗的话，会出现脱发、更年期提前等早衰现象。如果女性身体偏胖，那么阳虚症状会更重一些，对身体的影响也比较大。治疗上应温补肾阳，常用药物有桂附地黄丸、右归丸、归脾汤加减、二仙汤加减、真武汤加减等，具体用药需要结合临床，在医生指导下使用。平时可多吃一些有补肾助阳作用的食物，如枸杞、黑豆、大枣、桂圆、黑米、羊肉、韭菜等。注意保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼。