对于肌肉肌膜炎处理的方法需要做到以下几点，一、积极地配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，烤电，拔罐更有利于病人临床症状的改善。二、近期一段时间以内必须要严格的注意休息保护，减少对局部的刺激，否则会使得病人临床症状加重的。三、千万不可以受凉，坚持每天局部应用热水袋或者是盐袋积极地进行热敷，热敷的主要目的是为了促进局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收。四、局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎痛药物和活血化瘀药物进行治疗。