腘窝囊肿如果破了，可能会导致局部形成无菌性炎症，会出现膝关节处积液、疼痛、肿胀功能活动受限的症状。可以口服非甾体类消炎镇痛药，可以减轻症状，比如可以吃双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康，可以配合物理治疗，比如进行理疗、热敷、针灸，可以促进积液的吸收，减轻炎症。同时还需要注意膝关节部位的休息，不能进行剧烈的体力运动，不要长时间过度地行走，注意防寒保暖；还需要减少饮食的刺激，不要抽烟、喝酒，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物。