宝宝感冒咳嗽，由于呼吸道的抵抗能力下降而出现这些症状，可以选择食疗，给宝宝煲一点粥，也是不错的选择，可以喝葱白粳米粥，这样对于咳嗽、痰多、鼻塞、流清涕的症状的宝宝有非常不错的疗效。另外还有不爱喝水的宝宝、尿很多的宝宝也可以食用。还有生姜苏叶粥，针对于发热，打喷嚏，咳痰症状的宝宝，有祛痰、驱寒、补气平喘的作用。而且苏叶本身有发散风寒的效果。另外适当的给宝宝做点蔬菜瘦肉粥，这样可以补充他的能量，增强机体的抵抗力。要注意清淡，营养丰富，不要吃辛辣刺激的粥，就可以。