多囊卵巢在食物的选择方面，主要要注意食材的多样性，以保证营养的全面性。同时适当的控制体重，对多囊卵巢有一定的帮助。在肥胖的女性中，多囊卵巢的发病率有所上升，如果能将体重下降15%左右，大部分多囊卵巢患者的症状都会得到明显的改善，所以并没有哪一种食物对于多囊卵巢的疾病本身是有帮助的。但是如果能通过饮食的调整以及适当的运动，降低体重，则有利于多囊卵巢的治疗。如果患者本身体重指数正常或者体重指数较低者，则不需要减轻体重。