得了动脉硬化，要通过生活方式的改善、运动、药物治疗控制危险因素等措施，预防动脉硬化的进一步加重。首先要养成良好的生活习惯，低盐低脂肪饮食，食盐的摄入量要维持在每天6克以下，不能吸烟，不要饮酒。动物的内脏、蛋黄、肥肉要少吃，多吃些蔬菜和含糖低的水果。其次要适当运动，通过运动增加脂肪和热量的消耗，控制体重，避免肥胖。对动脉硬化的预防和治疗也有非常重要的作用。在此基础上，要长期使用抗血小板药物阿司匹林，抑制血小板聚集。使用他汀类药物控制胆固醇、促进斑块消退，预防动脉硬化的进一步加重。同时还要对动脉硬化的危险因素高血压、糖尿病、高血脂积极控制，通过综合措施使动脉硬化病情稳定，预防血栓形成。