月经量少、时间长可能是内分泌失调引起的，正常情况下经期时间是3-7天，超过8天属于经期延长，可能是雌激素水平低、子宫内膜受损、子宫肌瘤、子宫子宫内膜炎等引起。如果不想怀孕可采取避孕环进行避孕，宫内放置节育环后容易引起月经量减少、经期延长等情况，这是因为上环后出现节育环的刺激、宫内感染等引起的。有宫寒也会引起月经量减少，可以看看中医，宫寒还会引起痛经、月经颜色发黑等，需要根据具体情况进行合理的治疗。子宫内膜炎可以合理使用抗生素治疗，子宫肌瘤可以手术治疗，雌激素缺乏需要适量补充雌激素进行调理，上环引起的这种情况大多适应一段时间后可以自行缓解。