怀上宝宝变成了家里的宝，干啥吃啥都得小心翼翼，不然一不小心吃错食物就会对肚子里的孩子造成伤害，严重的甚至导致*产。所以孕妈妈要了解的是哪些食物不能吃。

孕妇不能吃哪些食物

一、螃蟹、海带、甲鱼

虽然孕期并不是要完全戒掉海产品，但的确需要适当减少。当然也跟本来的饮食习惯有关，如果是海滨城市，孕前有长期吃海鲜的饮食习惯，和跟很少吃海产品的肯定不一样。螃蟹、海带、甲鱼这类食物食用后对早期妊娠会造成出血、*产等现象。如果食用后有不适，则需要询问医生，并在之后多加注意。

二、米仁和马齿觅

米仁又称薏苡仁，它促使子*收缩，易诱发*产。马齿觅亦使子*收缩增多、强度增大易造成*产。

三、杏及杏仁

杏的热性及其滑胎特性是孕妇的大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死所以孕妇不能食用。

四、冷饮和汽水

女性在怀孕后胃肠功能会减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，由于消化功能的减弱就会出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响胎儿的发育。

五、人参和桂圆

孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

六、菠菜

菠菜中的草酸会影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多的话会降低体内钙、锌的含量，影响胎儿的生长发育。

七、山楂

山楂也是容易导致*产的食物之一，虽然不是百发百中，但孕期最好不要去博那一个万一。

八、浓茶和咖啡

烟酒是肯定不能碰的，但不少人也会疑惑茶和咖啡。更尽管每天喝一些是安全，但目前没有明确的科学研究证明多少是安全的，超过多少是不安全的。但通常来说每天喝200-300克是安全，但这个只是建议，因为不同的茶叶和咖啡豆所含的咖啡因都不同，所以，孕妈妈们尽量能避免就避免。

九、罐头、腌制或方便食品

这三类食物都有一个共通点——垃圾食品，不要说孕期，其实就算是平常生活也不能多吃，怀孕后很偶尔的放纵也不是不可以，但一定要注意食品安全，并且该戒还是得戒。

除了以上说的食物，烟酒就不用说了除非你要你宝宝生下来就是畸形，油条、松花蛋、铅和铝含量较重的食物食用后对胎儿大脑发育有一定的影响。