过敏时可以吃维生素C，因为维生素C有抗过敏作用。维生素C属于水溶性维生素，是人体必需的维生素类型，对于维持人体健康有关键的效果。另外，维生素C有抗氧化、保持血管通透性的效果，具有一定抗过敏效果，所以过敏时候，可以遵医嘱适当补充维生素C。