决明子是一种寒性药物，长期喝决明子会出现肠胃功能下降、拉肚子、便秘等危害。对于女性患者来说，还可能会导致月经不调、流产等危害；对于脾胃或者脾胃虚寒的人群，长期喝决明子，会导致身体抵抗力下降。决明子属于清热药中的一种，具有清热明目、润肠促便、止咳祛痰的功效，常用于视力模糊、支气管炎、咳嗽、便秘等症状，而且具有很好的降血压效果。决明子虽好，但不可贪食。建议日常饮食均衡多元化，不宜过量服用决明子，勿挑食、偏食或贪食。