长痘痘是真的很烦，如何避免长痘，如何祛痘？

操作方法

长痘无非是因为熬夜、吃辛辣食物自身的内分泌失调，不经常清洁脸部，导致垃圾都堵在脸上的毛孔里。当然还有其他的因素如遗传因素、还有使用一些药物、使用不正规的化妆品或对某些过敏的物质用到脸上等等。

饮食治疗：少吃辛辣食物及刺激性食物；戒除不良习惯，例如抽烟、熬夜等；多喝水、多吃蔬菜水果，养成每天排大便的习惯。药物治疗：常用的外用药物有维A酸类、抗生素、壬二酸、过氧苯甲酰凝胶等。

保持脸部干净。在使用洗面奶清洁脸部的时候，还要记得定期去除角质。还有化妆品的使用也要注意，化妆品使用不当、清洁不彻底导致一些留在皮肤里无法排出、使用不当的护肤品都是导致长痘痘的原因。

在痘痘严重时，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。在使用药物治疗痘痘时，不可自行去药店购买，应在医生的指导下食用药物，避免加重感染。