对面说再见
2024-05-27 11:05:31
类风湿性关节炎应注意以下几点:建议患者饮食方面参照地中海饮食方法,多吃鱼类、新鲜的蔬菜水果。对于超重肥胖者需要控制膳食总量,避免体重增加,不然会加重关节的负担。通常在急性期可以针对关节处给予冷敷,来缓解疼痛。在慢性期可用热水洗澡来放松肌肉。需要养成规律的作息时间,保证充足的睡眠,缓解疾病引起的乏力及关节痛。另外保持乐观的心态,避免紧张、焦虑,可促使病情好转。在治疗初期需要定期去医院复诊,以便及时调整治疗方案,有效控制疾病。在症状得到缓解后,还需要进行规律的锻炼,有助于减轻关节炎所致的疼痛。