如果扁桃体经常发炎化脓的情况下，可以采取以下几种方式帮助缓解：在日常生活中需要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些清肺润喉的食物，能够有效避免病情反复发作。但是一定要避免进食辛辣刺激或过于油腻的饮食。在日常生活中需要多进行一些体育锻炼，能够增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力，能够避免病情反复发作。还要在医生的指导下配合抗生素药物进行消炎治疗。必要时还可以配合利咽解毒类药物一起使用，效果会更加理想。如果没有好转，需要采取手术切除治疗。