女性月经期由于激素水平的变化，而导致颅内血管的收缩和舒张功能发生改变，这时女性会有头痛、头晕的感觉。正常这种症状不会太严重，会很轻微，通过休息或者缓解压力、减少紧张感，会得到有效的缓解。中医上月经期的头痛和气滞、血瘀、气血不和有关，通过调理气血可以把月经期头痛有效改善，同时女性月经期应该注意劳逸结合，不要压力过大或者过度劳累、过度紧张。另外，注意情绪的平和，不要过度生气、焦虑，同时要注意摄入营养素丰富的食物，保持充足的睡眠、避免着凉。月经期头痛如果比较轻微。通过以上这些简单的处理就缓解的话，通常不需要特殊处理，如果一旦影响睡眠，使患者表现得比较焦虑，就应该积极到妇产科与神经内科就诊。