膝盖周围如果肿了，并且有一点疼痛，通常提示患者出现了膝关节的骨性关节炎症，也可以由于周围存在肌腱韧带等软组织的损伤引起，和剧烈的运动、久站久行、寒冷刺激、外伤等因素均有关联。患者可以通过影像学检查的方法来进一步明确病情。而在治疗上，患者可以考虑口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片长，会有很好的镇痛作用。患者还可以考虑选择一些物理因子治疗的方式，如低频脉冲磁疗、干扰电超声等，可以更好地改善关节的循环，促进积液吸收，使损伤结构修复，进而减轻肿胀疼痛的症状。