感冒打喷嚏不好。机体抵抗力下降时，病毒首先通过呼吸道侵犯鼻粘膜，咽部粘膜引起鼻粘膜水肿，分泌物增多，鼻部刺激症状打喷嚏。频繁打喷嚏不但给患者本人带来不适和痛苦，打喷嚏还是病毒传播主要途径，会通过飞沫传染给其他人群。感冒患者需要佩戴口罩，避免通过打喷嚏导致病毒流行。