膝关节受外伤之后出现疼痛、肿胀以及活动受限，有可能是关节积液或者局部软组织肿胀。出现上述情况下可以采取局部冰敷，经过适休息如果肿胀缓解了，疼痛减轻了，就可以不用到医院就诊。如果疼痛和肿胀缓解的不是很明显，应该到医院就诊，拍X光片排除髌骨骨折的可能。如果没有髌骨骨折的情况，只是单纯的膝关节肿胀，行膝关节的彩超检查，看是否关节腔内积液很多，如果积液很多，证明损伤的比较重，需要制动一段时间，这段时间可以戴支具或者打石膏，减少活动。如果没有膝关节损伤，单纯是软组织肿胀，可以24小时内做冰敷，然后每日做热敷或者间断烤灯治疗，可以缓解肿胀。