痤疮的调理有以下几个方面。第一，要忌酒，海鲜，辛辣刺激的食物，忌肥肉，甜食，生冷，不易消化的食物。第二，要多吃水果蔬菜，保持大小便通畅。也可以用中药的栀子，郁金，金银花等煎水，代茶口服，调理身体的气血瘀阻以及热毒偏盛的状态。第三，可以口服或者以食物为主吃薏仁，山药，白术，茯苓等调理人体的脾胃消化吸收，祛湿，去除湿热瘀阻的状态，对于痤疮是十分有益的。痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症，除饮食外还要学会避免熬夜，劳累，生活不规律的情况，避免抠抓刺激，避免使用刺激性的化妆品。已经诊断痤疮的病人建议早期治疗，规范治疗，口服药、外用药、局部治疗综合处置，后期加强身体的调理，一般有比较好的去除炎症，促进皮肤修复的作用。