随着现在生活水平的提高，高血压的发病率越来越高，很多年轻人也有可能会存在高血压。30岁的患者出现高血压的情况，这种情况首先要注意定期的检测血压，如果血压比较高，需要在医生的指导下，科学规范的应用降压药控制血压，以预防并发症的发生。另外，年轻人出现高血压还需要进一步检查，排除一下其他疾病引起的继发性高血压，如肾动脉狭窄，嗜铬细胞瘤，这些疾病也有可能会引起高血压。如果明确是其他疾病引起的高血压，需要根据病因进行积极的治疗。另外患有高血压的患者还要注意休息，避免劳累。另外要注意低盐低脂饮食，养成良好的饮食习惯。