甲状腺低下就是甲状腺功能减退，一般属于慢性疾病，需要长时间使用甲状腺素片或者左甲状腺素来进行治疗。在服药期间，还要定期去医院复查甲状腺功能，根据检查的结果来调整药物剂量。当然，也可以进行中医方面的治疗，可以采用疏肝解郁、化痰散结、清心泻火、清热解毒、活血化瘀、益气养血的方法来进行治疗。饮食方面一定要注意无碘饮食，不要吃海产品以及含碘盐的药物。平时一定要加强体育锻炼，需要多吃含维生素多的食物，保持心态的平和。作息方面一定要有规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，最好戒烟戒酒，不要吃生冷、刺激、油腻性食物。