鼻窦炎的患者建议食用以下食物：新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c，可以改善毛细血管的脆性，谷类的粮食含有丰富的维生素b，可以提高人体的免疫功能，坚果类的东西，这类食物含有丰富的锌，葱、姜、蒜这类芳香类的食物有通鼻腔的作用。进食一定不要吃过敏原检查证实过敏的食物，容易过敏的食物，常见的有海鲜、鱼虾、芒果，鼻窦炎的患者要食用新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c。鼻窦炎在日常生活中，应该忌一切辛辣的食物和油炸的食物。平时要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果比较好，还有不要吃过热的、刺激性食物，可以多吃凉性食物，这样不易诱导鼻窦炎的复发。