前脚掌疼痛很有可能是由于长时间走路，造成的足底筋膜和肌肉损伤所导致的。一般可以适当的涂抹扶他林软膏，给予镇痛治疗。同时，还可以口服西乐葆和美洛昔康来缓解疼痛。需要做的是多用热水泡泡脚，起到活血化瘀的作用，改善血液循环，也可以给足底做理疗、烤电，也可以使紧张的肌肉得以放松。一般这样的情况不会持续太长时间，一般疼痛期一般在4~5天左右，而治疗期在5~10天左右，治疗之后可以彻底的缓解。但是，如果病人再次劳累或足底再次着凉时很有可能再次复发，在平时日常生活中注意足部的保暖，适量的活动，不要过度的疲劳，也容易导致前脚掌的筋膜炎。