眼睛热敷好还是冷敷好要通过具体情况来具体分析，如果是眼外伤出现皮下血肿，在受伤24小时之内用冷敷可以促进积血的局限，导致血肿形成减少。24小时之后可以进行热敷，可以达到改善局部血肿的血循环，加速血肿吸收的目的。如果患者看电脑时间较长引起视疲劳，就进行热敷。热敷可以改善局部睑板腺的功能，同时放松眼部周围的肌肉群，达到缓解视疲劳的作用。如果患者出现眼睑水肿，建议进行冷敷。冷敷可以起到局限局部组织水肿的作用，减小眼睛水肿的情况。