女性如果不小心患上了妇科炎症，除了去医院检查用药外，自己也需要调整生活作息和饮食。规律作息、不熬夜、不过度劳累、保证足够的睡眠、勤洗、勤晒内裤、注意阴道局部清洁卫生、房事前后也要注意卫生。少吃生冷、辛辣刺激性的食物，多吃含蛋白质和维生素高的食物，加强体育锻炼，增强自己的免疫力。做到这些可以很好的加快妇科炎症的恢复，帮助远离妇科炎症。