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产妇可以吃的水果有以下几种:一、苹果。苹果味甘凉性温,主要是碳水化合物,含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶以及矿物质,可以预防和治疗坏血病,使得皮肤润泽。苹果还能够降低血脂和胆固醇,有利于治疗妊娠期高血压疾病。二、香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁质,有通便补血作用。三、桂圆。能够补脾胃之气,又能够补心血不足,适合产后体虚产妇。四、橘子。橘子含有维生素C和钙能够保护毛细血管的完整性,使皮肤变得柔嫩,防止产后妊娠纹、妊娠斑的产生。