得了荨麻疹，也不需要特别的去忌口，平时只要吃的特别在单一，尽量吃一些新鲜的蔬菜、水果，尽量要吃可以去皮的，因为皮上含有很多的农药，可能会加重荨麻疹的皮疹，加重瘙痒的症状。在临床中尽量不要吃辛辣刺激的一些事物，要清淡健康饮食。自己可以做一个食物日记，在平素生活中，不要特意去忌口，吃饭单一，然后再进行记录食物，只要是不会加重荨麻疹的一些事物，都可以食用，不要过度地忌口。