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强直性脊柱炎适合什么运动
时光叫我别回头 2024-05-16 07:37:51
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时光叫我别回头 2024-05-20 11:44:14

强直性脊柱炎是一种原因不明的,以中轴关节慢性炎症为主的全身性疾病,病变主要累及骶髂关节,常发生椎间盘纤维化及其附近韧带钙化和骨性强直。强直性脊柱炎起病缓慢而隐匿,腰背部疼痛或不适是最常见的症状。疼痛位于骶髂关节或臀部,逐渐加重并影响腰部活动,伴僵直感,夜间出现伴翻身困难,清晨或久坐以后僵直感剧烈,但活动后可以明显减轻。强直性脊柱炎的患者需要进行适当锻炼,包括胸廓、腰部和肢体的运动。睡硬板床,用低枕,可以做扩胸运动,在床上做飞燕征的动作,游泳是比较适合强直性脊柱炎患者的运动。

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