人生难免不如意，被太多的烦恼，包围着，也真的是很痛苦的事。一但遇到这种情况该怎么办呢？

操作方法

走出去，不要总在屋子里闷着，憋闷在心里会生病的，可以和信赖的人述说，也可以找一个僻静处大声喊出来，缓解压力。

出去旅游看看优美的风景，不必斤斤计较以往的得失想开些。

锻炼好身体，多运动，要有一股不服输的劲，聚集能量，以利于再战。

别自暴自弃，你看那路会因为有大山、河流的阻挡，就会中断吗？不会，遇山开道遇水搭桥，总会有办法的。

多看看那些身残志坚的人的故事，多学习他们坚韧不拔的劲。

要心态平和，接受现实，努力做好每天该做的工作，不如意的事情会随着时间的流逝也远去的。