进苦窑进修是进监狱锻炼的意思，苦窑是监狱，进修就是锻炼自己提高自己。该说法出现于电影《角头》中，源于角色之一的竹联帮精神领袖“霸子”陈启礼曾的“监狱进修论”：坐牢是“必修课业”，几乎没有哪个江湖猛人是没蹲过苦窑的。