痤疮又叫青春痘，是青春期男女好发的一类皮肤疾病，痤疮患者的饮食是很重要的，良好的饮食环境可以改善痤疮的有效方法。1、痤疮可以多吃一些绿色的蔬菜，绿叶蔬菜含有维生素A、维生素B等微量元素，对痤疮有较好的改善，可以吃莴笋、麦菜、菠菜以及大白菜等，还有一些绿叶的蔬菜。2、还可以吃一些富含水分的水果，富含维生素C和维生素B丰富的水果，对痤疮也有较好的缓解作用，可以吃苹果、雪梨、樱桃、葡萄等。3、痤疮的人要避免吃一些辛辣刺激的食物。