引起蛋白尿的原因有两种：第一种是泌尿系感染，这种情况的饮食要保持清淡，少吃辛辣的东西，多喝水，注意个人清洁卫生就可以。第二种是一些肾脏的疾病，例如IgA肾病、肾炎、肾病综合征、高血压糖尿病肾损害。这种情况的饮食要求患者做到低盐、低脂、优质蛋白饮食，也就是日常生活中要多喝水，要控制好血压、血糖，保持少盐和蛋白的摄入、脂肪的摄入。这类患者要吃的肉类主要是牛羊肉和海鲜类的产品，其蛋白质中必须氨基酸的比例会比较高一点，比起植物性的蛋白，例如黄豆和蘑菇等，对人体肾脏的负担会更小，更有利于人体的吸收。