肾阴虚可以选用的药物有左归丸、六味地黄丸、交泰丸、虎潜丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等。在饮食上要多吃黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑荞麦、黑豆豉、黑鱼、黑葡萄、黑香菇、海参、海带、紫菜、发菜、蕨菜、松花蛋、大虾、生蚝、黑花生、黑加仑等黑色和咸味饮食物，少吃羊肉、猪肝、狗肉、鹅蛋、辣椒、韭菜、蒜苔、生姜、大葱、大蒜、栗子、糯米、龙眼肉、核桃仁、榴莲、荔枝等温燥类食物，以及啤酒、白酒等辛辣饮品。