骨头里面疼，可能是以下几种情况导致。第一种情况，是运动过度导致长时间的劳累。长时间行走或者久站导致的骨髓充血、水肿，骨内的张力增高而引起骨头的酸痛。第二种情况，是骨质疏松引发的骨痛。另外患者破骨细胞活跃，两者同时作用下导致骨骼疼痛，这种一般多见于老年人。第三种情况，是骨质本身的疾病。例如骨结核、骨髓炎、骨肿瘤等，这些疾病导致了骨质的破坏，同时刺激骨膜产生剧烈的疼痛。这些疾病一般疼痛比较剧烈，也比较持久、逐渐加重，并且在夜间痛比较明显。第四种情况，可能是因为缺钙缺锌等微量元素导致，这种就需要针对性的补充微量元素。